Kurse der Volkshochschule

Anmeldung ab Montag, 11. September. Bitte nutzen Sie vorrangig die Möglichkeit sich online (www.vhs-schweinfurt.de), per E-Mail oder telefonisch/per Fax anzumelden.

Auch Online-, telefonische und schriftliche Anmeldungen werden erst ab dem 11.9. bearbeitet. Telefonische Anmeldung nur möglich, wenn ein SEPA-Mandat vorliegt. Bitte beachten Sie, dass eine Barzahlung in Waigolshausen nicht möglich ist. 

Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Di 7.30-12 Uhr und 14-17 Uhr; Mi 7.30-12 Uhr, Do 7.30-12 Uhr und 14-18 Uhr; Fr 7.30-12 Uhr.

Telefonisch ist das Rathaus zu den genannten Öffnungszeiten sowie Mo von 10-12 Uhr erreichbar. 

Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung:
Herr Hilbig, Tel.: 09722 9111-11, Fax: 09722 9111-20
E-Mail-Adresse:
Anschrift Rathaus: Kirchstr. 8, 97534 Waigolshausen

Einzelveranstaltungen

Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt die Kosten?
Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern

Die Veranstaltung befasst sich mit folgenden Themenbereichen: Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern, Bedeutung von Wart- und Pflegerechten in Vermögensübergabe- und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen für Ansprüche des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke und Versorgungsrechte usw. und Möglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs.
Die Dozentin ist Rechtsanwältin und geht gerne auf Fragen der Teilnehmenden ein.
Anmeldung erforderlich.

Kristin Möhler
Mi am 22.11. Hergolshausen, Gasthaus zum Engel
19 Uhr Bräugasse 1
Nr. WH01    

Kurse

Bitte beachten Sie, dass sich einzelne Kurstage aufgrund der Raumauslastung nach hinten verschieben können.

Pilates 50+

Pilates fördert gezielt die Tiefen- und Oberflächenmuskulatur, Kraft, Flexibilität und Koordination. Der Kurs ist für alle geeignet, die Rückenprobleme haben oder die sich fit und beweglich halten wollen.
Nicht nur Teilnehmer/innen ab 50 Jahren, sondern auch Einsteiger/innen sind in diesem Kurs bestens aufgehoben.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.
Teilnehmer/innen, die nicht Mitglied im TSV Theilheim sind, zahlen am 1. Kursabend 15 € für die Raumnutzung (für den gesamten Kurs).

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 44,50 €.

Nicole Jakubowski
Do ab 5.10.; 9-10 Uhr; 12 mal,

Theilheim, Sportheim, Am Seeberg 10
Kurs-Nr. WH02; 55,50 €

Rücken-Aktiv

Bei Rücken-Aktiv lernen Sie sich im Alltag rückenfreundlich zu bewegen, Ihr Körperbewusstsein zu schulen und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Durch die Übungen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und verkürzte Muskeln und Bänder gedehnt. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Angesprochen sind Frauen und Männer jeden Alters.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, Getränk.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 33,50 €.

Helga Weiß
Do ab 5.10.; 19-20 Uhr; 9 mal     
Waigolshausen, Freizeitzentrum, Halle; Jahnstr.
Kurs-Nr. WH03; 41,50 €

Faszien fit - Rücken fit

Ursache für viele Rückenprobleme können verkürzte und verklebte Faszien sein. Es gibt unterschiedliche Methoden, um Faszien zu mobilisieren. Meist wird durch Druck z.B. mit einer Rolle an den Faszien gearbeitet. In diesem Kurs werden jedoch drei andere Methoden vorgestellt und diese mit Übungen aus der klassischen und der neuen Rückenschule kombiniert. Die Muskulatur wird hierbei trainiert und das Fasziengewebe wird dadurch elastischer. Atem- und Entspannungsübungen wirken positiv auf den Muskeltonus, Körperhaltung und -wahrnehmung werden geschult. Gute Tipps für den Alltag gibt es obendrein. Begleitet wird der Kurs von Musik. Geeignet für Männer und Frauen, die vorbeugend für die Gesundheit aktiv werden möchten oder bereits leichte bis mittelstarke Beschwerden haben.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, Getränk.
Der Kurs entfällt am 8.2.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 18,50 €.

Helga Weiß
Do ab 11.1.; 19-20 Uhr; 5 mal     

Waigolshausen, Freizeitzentrum, Halle; Jahnstr.
Kurs-Nr. WH04; 23 €

Yoga Grundstufe

Hatha Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben kann Yoga zur Harmonie von Körper und Geist führen. Dynamisches Yoga enthält kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente sowie sanfte, ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Der Kurs ist für gesunde Teilnehmerinnen und Teilnehmer konzipiert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, festes Sitzkissen (falls vorhanden), eigene (Yoga-) Matte.

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, ab 10 Teilnehmenden beträgt die Gebühr 43,50 €.

Anja Werner
Mo ab 9.10.; 16-17 Uhr; 10 mal

Waigolshausen, Freizeitzentrum, Halle; Jahnstr.
Kurs-Nr. WH05; 54 €

Pilzworkshop intensiv

Wir bringen Ihnen die wichtigsten Merkmale und Regeln zur Pilzbestimmung bei. 10-12 Speisepilze sollen bestimmt werden. Der Workshop findet ausschließlich drinnen statt. Es gibt ein Skript und wenn möglich auch Übungsmaterial.

René Emil Klein
Mo am 16.10.; 18-21.30 Uhr; 1 mal     

Waigolshausen, Freizeitzentrum, Jugendraum; Jahnstr.
Kurs-Nr. WH06; 42,50 €